Лето - чудесное время для отдыха, веселья и оздоровления. Начали свою работу многие летние лагеря школ нашего района.
В каждом из лагерей обязательно разрабатывается программа профилактики и оздоровления школьников. Осуществление профилактических и оздоровительных технологий в образовательном учреждении предполагает совместную деятельность администрации, медицинского персонала, педагогов и родителей.
Неотъемлемой частью любой оздоровительной работы являются мероприятия, направленные на достижение гигиенического и эпидемиологического благополучия внутришкольной среды.
Программа детского оздоровления включает в себя профилактику различных нарушений и заболеваний. Первое место среди отклонений у учащихся занимают нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому необходимо своевременно проходить медицинские осмотры. Очень важен контроль за правильной осанкой ребенка, соответствием школьной мебели. Часто у детей встречается плоскостопие.
Создание благоприятного двигательного режима ведет к улучшению общего состояния ребенка и одновременно защищает его от возможных нарушений. Помимо специальных занятий необходимо использовать и другие формы физкультурно-массовой работы: утреннюю гимнастику дома, гимнастику до уроков, физкультминутки и игры на переменах.
Нужно также привлекать детей к туризму, плаванию, катанию на роликах и велосипеде. Но важно помнить: начинать следует с минимальных нагрузок.
Роль рационального питания очень важна в профилактике нарушений обмена веществ и оздоровлении. В рацион питания школьников обязательно должны входить мясо и рыба, молоко и молочные продукты, сливочное и растительное масло, хлеб и хлебобулочные изделия, овощи и фрукты. В течение недели сюда же необходимо включать дополнительно крупы и макаронные изделия, сметану, сыр, яйца, творог, фруктовые соки и морсы, свежую зелень. Учитывая недостаточность витаминов в питании большинства учащихся, целесообразна искусственная витаминизация рациона школьников.
Профилактика возникающих нарушений зрения является одной из основных и включает в себя ряд правил. Это достаточная освещенность, цветовое оформление дверей и классных комнат, правильная посадка учащихся и использование соответствующей мебели. Во время перерыва глазам необходимо дать отдых. Глаза отдыхают тогда, когда смотрят вдаль или когда они закрыты.
Оздоровительные процедуры являются обязательными в оздоровительных лагерях. Важно знать и давать рекомендации родителям по оздоровлению учащихся в домашних условиях.
Каждой маме приятно отдавать ребенка в лагерь, зная, что он идет в него за здоровьем.
